FILOSOFÍA DE CONTRAATAQUE

• Sacar ventajas
• jugar con superioridades
• aprovechar espacios
• gol rápido
• salida rápida
• recuperación defensiva

 LOS CONTENIDOS DEL CONTRAATAQUE: en esta parte la entrenadora explica que entrena en el contraataque. Destaca los hábitos que se adquieren para jugar rápido, reaccionar al balón, la importancia de hacernos con el rebote, dribling en velocidad, los pases y las recepciones, ocupación de espacios y las finalizaciones.

 FASES DEL CONTRAATAQUE

• La obtención de la pelota
• primer pase, y ocupación de espacios
• segundo pase, conducción del contraataque
• finalización, o enlace con el 5 vs 5

Propone no entrenar siempre igual sino buscar variabilidad y que todos pueden correr un contraataque con dribling incluso los pívots

Detalla muy claro como corre el contraataque, roles de los jugadores intencionalidad y como terminan. Seguido de esto marca que la dirección del ejercicio es vital y que los jugadores vayan familiarizándose con los movimientos de lo simple a lo complejo en otras palabras de situaciones básicas al 5 vs 5.

Ya en la parte central desarrolla todos los conceptos con las jugadoras en cancha y repasando los puntos ya mencionados.

En todos los driles la coach fue enfatizando en la dirección de los ejercicios corrigiendo el detalle de los diferentes aspectos del juego en contraataque.

METODOLOGÍA
Los ejercicios van desde el 1×0, 1×1, 2×1, 2×2 3×2 3×3 en fases de juego – ataque y defensa –  y resalta la importancia de entrenarlo  en situación real al juego.

Nuestro agradecimiento a Brian Fariña por este resumen libre