Su propuesta inicial se basa en realizar 6 ejercicios 3 para exteriores y 3 para interiores, en donde volcará su forma de realizar ejercicios para sus entrenamientos y conseguir a través de los mismos que sus jugadores reaccionen a distintas situaciones.
En cada ejercicio trabaja ataque y defensa (acción-reacción), y también el comportamiento ante las distintas variantes que se pueden producir durante la ejecución de los mismos.
Pone acento en el uso del cuerpo, los pies, fintas, pases, spacing, tipos de detenciones, los contactos: través de cortinas, bloqueos.
Contenido del Curso
Tips y ejemplos de ejercicios de técnica individual para tus entrenamientos
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