a través de 5 disertaciones conocerás la forma de trabajo de uno de los mejores preparadores físicos de la Liga Nacional Argentina, y luego tener una mentoría online
1 – Análisis del básquetbol actual, registros de GPS, Cirtuitos para trabajar la resistencia específica en campo(metabóico, neuromuscular, técnico).
2- Ejercicios de fuerza explosiva con objetivo multidireccional.
3- Introducción del entrenamiento unilateral y unilateral cruzado de fuerza en formación
4- Ideas metodológicas para entrenar en circuito
5 – Preparación física en el básquet actual
