Ejercicios integrales & técnica

Dentro de los circuitos de ejercicios Bracci recomienda el uso de la escalera, pueden trabajar abrir y cerrar o entrar y salir, que sería lo más básico para arrancar, luego le da continuidad con conos más dribling y entrada en bandeja obviamente con mano izquierda. La consigna es trabajar rápido y que el jugador este concentrado al momento de pasar por la escalera.
Tema pases ya de común conocimiento y hasta suele ser aburrido según Bracci lo práctica en dos hileras paralelas y como primer indicación es que los brazos tienen que estar pegados al cuerpo, no abiertos! Para que el mismo este bien debe salir y llegar al pecho del otro compañero. El pase es el fundamento más importante antes del gol.
Cuando es de pique la indicación que le sigue luego de los codos es extender un pie hacia adelante. Objetivo hacer muchos y buenos pases.
¿Cómo la pase cuando me están marcando?
El Profesor indica el procedimiento para realiza ese pase, llamados pases laterales.
Por último para aprovechar el circuito de pases trabaja la mecánica de tiro.
El siguiente circuito que presenta Bracci habla de la filosofía que pretende él para todos los jugadores, basada en: todos deben saber todo no importa la posición que les toque. La clínica mantiene una línea y el no se desvía de eso, es decir continua trabajando dribling, cambios de dirección y en esta posición que es la de armador rompimiento hacia el aro.
Volvemos a los pases pero siempre rápidos y bien hechos. La manera en que los plantean es interesante porque van agregando variantes y participan todos, logrando de esa manera una responsabilidad tanto para el que pasa como para el que recupera…..
Los pies, las rodillas y los hombros siempre tienen que estar en constante amenaza y no importa la posición que sea. Puntualmente ahora Bracci habla de la posición 2 y 3 y explica la importante del amague y la pierna hacia adelante para luego poder atacar por el eje de cancha.
¡No amagar para el costado!….