run and jump, aunque hay confusi\u00f3n con el termino de el que salta, que es el que recibe el trap, ya que el que recibe debe saltar a la pr\u00f3xima posici\u00f3n.
\nEn esta ocasi\u00f3n me dirijo a todo el auditorio, ya sean entrenadores profesionales o de formaci\u00f3n y dare mis ideas sobre la construcci\u00f3n de la defensa individual, como me gusta que mis jugadores salten a atacar el bal\u00f3n, tanto como me lo permiten las reglas.<\/p>\n
Veremos como hacerlo en todo el campo, o en medio campo o el 1\/4 cuarto de terreno, las ideas son simples cuanto mas extendido el jugador y ampliando con sus brazos su zona, menos spacing tendr\u00e1 el rival, nosotros en basquet FIBA usamos el cuerpo para parar el bal\u00f3n a diferencia de la NBA que usan mas las manos y algunos principios que les dir\u00e9 son de Dan Peterson, en donde se usan gestos cortos y de mucha rapidez, para evitar poner nervioso a quien tiene que pitar.
\nSeguiremos corriendo desplazamientos defensivos, que es otra clave de hacer bien las cosas, en la evoluci\u00f3n que hoy tienen los cambios de direcci\u00f3n.
\nLos objetivos tambi\u00e9n juegan un papel importante pues muchas veces al ya lograr que no realicen una trayectoria deseada, ese m\u00ednimo detalle infiere a que mi equipo tenga mejores oportunidades ante los pocos segundos que tiene el rival para anotar.
\nTambi\u00e9n realizaremos acciones para aumentar las acciones de foul de ataque del oponente, y trabajaremos con las mejoras de jugadores altos que son cada vez mas atletas.<\/p>\n
Les puedo asegurar que una vez que se logra estas mejoras, nuestros equipos van al pr\u00f3ximo nivel a robar balones, aunque suena lindo, lleva al menos unos 4 a 5 meses de trabajo colectivo e individual, arranco por medio campo y a medida que mejoro voy practicando los ejercicios mas extendidos en el terreno, siendo consientes que no se puede hacer todo el partido, y sale hasta mas f\u00e1cil perdiendo que ganando.
\nComenzamos con amenazas de traps, fintas de traps sin descuidar el balance, poniendo “la cabeza” en l\u00ednea de pase como Paul Westhead lo indica en muchos de sus videos, luego de saques de fondo y trabajando la importancia de las fintas defensivas una vez que han pasado cualquiera de nuestras l\u00edneas defensivas, y por \u00faltimo las rotaciones defensivas y que sucede cuando el rival va leyendo nuestra defensa y alarga su formaci\u00f3n en todo el campo…
\nRealiza hasta final la charla acciones y correcciones de acuerdo a sus principios en todo el campo, inclusive incorporando tendencias en el juego actual de situaciones de pnr y distintas salidas para jugadores con buenos porcentajes de tiro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La mejora de realizar esta defensa de run and jump, es desde muchos aspectos positiva, desde lectura de juego, aumentar la concentraci\u00f3n, elevar la autoestima de mis equipos, saber que en unos pocos minutos de ejecuci\u00f3n se logra obtener grandes resultados en el tanteador y el desconcierto del rival, la desventaja es la gran cantidad de tiempo para destinar a tener bien aceitados los roles que se tomar\u00e1n ante lo que propone el rival. Rica en detalles tanto del juego FIBA como NBA esta disertaci\u00f3n te mostrar\u00e1 como a partir de peque\u00f1as reglas y detalles puedes mejorar la defensa<\/p>\n","protected":false},"featured_media":27036,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"iawp_total_views":19},"product_brand":[],"product_cat":[111,113],"product_tag":[244],"class_list":{"0":"post-27035","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-formativas","7":"product_cat-alto-rendimiento","8":"product_tag-alfred-julbe","9":"desktop-align-left","10":"tablet-align-left","11":"mobile-align-left","13":"first","14":"instock","15":"virtual","16":"sold-individually","17":"purchasable","18":"product-type-course"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/deposoft.com.ar\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/27035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/deposoft.com.ar\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/deposoft.com.ar\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deposoft.com.ar\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27035"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/deposoft.com.ar\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/27035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36685,"href":"https:\/\/deposoft.com.ar\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/27035\/revisions\/36685"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deposoft.com.ar\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/deposoft.com.ar\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/deposoft.com.ar\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=27035"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/deposoft.com.ar\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=27035"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/deposoft.com.ar\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=27035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}