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Ejercicios adaptados. Entrada en calor Ampliar

Ejercicios adaptados. Entrada en calor

Ezequiel Lavayen aborda el tema de
Ejercicios adaptados. Activación de las entradas en calor para el desarrollo de los gestos técnicos

  

 

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Lavayen_013

129,00 ARS

Consulta, lee y bajate los artículos de preparación fisica que tenemos en nuestro recopilatorio 

Por la tarde en el área de preparación física específica, Ezequiel Lavayen disertó ejercicios adaptados, entre ellos la importancia de la Activación de las entradas en calor para el desarrollo de los gestos técnicos en jugadores juveniles, estabilidad, trabajo de postura lateralidad apoyo y equilibrio fueron los ejes del trabajo de motricidad especifica al juego.

El baloncesto es un deporte con prestación intermitente, en donde los gestos deportivos, acciones motrices, son de de sub. máxima – máxima  intensidad, con pausas aeróbicas como transición entre cada uno de ellos. El objetivo del entrenamiento del básquet es retardar la aparición de la fatiga, preparando al jugador para ser eficaz todo el juego, pudiendo ejecutar las decisiones tácticas requeridas, a partir de la ejercitación de un mayor volumen y de una alta intensidad, de ejercitaciones neuromusculares y eficientes en los entrenamientos.