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Defensa individual, reglas defensivas. Ampliar

Defensa individual, reglas defensivas.

Defensa individual, reglas defensivas. ver resumen de la disertación debajo..

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Svetliza_005

129,00 ARS

TEMA: CONSTRUCCION DE LA DEFENSA INDIVIDUAL

1)- REGLAS DEFENSIVAS

  • NO PERMITIR PENETRACION
  • NO DEJAR PROGRESAR EL BALON POR EL MEDIO
  • PRESION CONTINUA AL BALON
  • NO PERMITIR CANASTAS FACILES (BANDEJAS Y 2DOS TIROS)
  • DOMINAR EN EL CONTROL DE LOS REBOTES DE NUESTRO CANASTO
  • COMUNICACIÓN (VERBAL-VISUAL Y GESTUAL)

 2)- METODOLOGIA DE TRABAJO DEFENSIVO:

“Para lograr una defensa de conjunto solida, es necesario desarrollar una disciplina de trabajo diario y tener un profundo respeto por las REGLAS DEFENSIVAS DE EQUIPO”

3)- DEFENSA DEL 1C1:

“el jugador debe saber que si defiende bien tiene más chances de jugar”

  • NEGAR LINEA DE PASE
  • PRESIONAR EL BALON
  • EJE DEL CAMPO DEFENDER MANO HABIL
  • 45º NEGAR EL MEDIO
  • ESPECIAL ATENCION AL 1ER PASO DEFENSIVO PARA NO SER SUPERADO

4)- DEFENSA DEL POSTE BAJO:

  • DEFENDER ¾ EMPUJANDO HACIA AFUERA DE LA ZONA
  • NEGAR EL MEDIO CON BALON
  • PRESIONAR LA PELOTA
  • AYUDA CON EL ULTIMO JUGADOR DEL LADO CONTRARIO POR LA LINEA DE FONDO

5)- DEFENSA DEL TIRADOR:

  • REGLA SEGUIDOR
  • CAMBIO AL RULO CORTO
  • 1ra AYUDA DEL DEFENSA DEL PASADOR (SALTANDO AL PASE)


6)- TIPS DEFENSA DE EQUIPO:

  • LA DEFENSA ES LO MÁS IMPORTANTE PORQUE:
  • AYUDA A GANAR PARTIDOS
  • UNE AL EQUIPO COMO NINGUNA OTRA FACETA DEL JUEGO
  • GENERA CONFIANZA INDIVIDUAL Y COLECTIVA
  • SOBRESALTA LOS VALORES DEL JUEGO
  • GENERA ACTITUD POSITIVA
  • ES LA FORMA MAS FACIL DE CAMBIAR RUMBOS(EN PARTIDOS Y TEMPORADAS)
  • ES EL LADO MENOS EGOISTA DEL JUEGO

7)- SER UN BUEN ENTRENADOR ES:

  • TENER RESPETO A SI MISMO EN LAS BUENAS Y EN LAS MALAS
  • TENER RESPETO A SUS JUGADORES EN LAS BUENAS Y EN LAS MALAS
  • TRABAJAR PARA MEJORAR DIA A DIA SIN TENER EN CUENTA LOS RESULTADOS
  • PONER AL SER HUMANA POR ENCIMA DE CUALQUIER COSA