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Variedad de ejercicios de Dribling Ampliar

Variedad de ejercicios de Dribling

Milan Mandaric, entrenador especializado en formativas y el desarrollo de la técnica individual.

tema abordado: ejercicios de dribling y la corrección en la ejecución

   

adquirla por Internet sin gastos de envio desde nuestra tienda en Vimeo.

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Mandaric_004

129,00 ARS

MILAN MANDARIC DVD 4

resumen realizado por Raul Baccalá, a quien agradecemos su generoso aporte

VARIEDAD DE EJERCICIOS DE DRIBLING

CORRECCION DE LA EJECUCION DE LOS MISMOS

Muy buenos ejercicios para categorías formativas con alta calidad de correcciones de ejecución.-

Expresa y define estos ejercicios con la siguiente frase:

      NO IMPORTA EL EJERCICIO EN SI IMPORTAN LOS DETALLES.-

Explica como ellos en Serbia tienen otra estructura de trabajo (para ellos dentro de su idiosincrasia, es ideal), aquí en Argentina mayormente en formativas se entrenan tres (3) estímulos a la semana, entonces los entrenadores en ese tiempo de trabajo deben focalizar las cosas elementales que quieren trabajar (ENSEÑAR), y eso es muy difícil porque los presidentes (directivos) de los clubes, desde su desconocimiento salvo casos aislados quieren solo ganar (RESULTADOS).-

Los directivos (en la mayoría de los casos PADRES), nunca están conformes (por favor no hay que generalizar), por más que los objetivos que se trazo el entrenador tanto deportivos como sociales se hayan cumplido, ellos en alguno casos quieren ganar todos los juegos y aun así tampoco están conformes siempre tienen algo que decir al final de la temporada, le cuesta entender eso.-

Entonces interpreta que de parte nuestra en una decisión muy difícil de tomar lo compara a un juego de ajedrez, entre GANAR Y ENSEÑAR.-

Después de esta introducción comienza la parte práctica en cancha con ejercicios de técnica individual de dribling.-

Hace hincapié en que se muchos entrenadores ha visto que solo desarrollan la mano hábil y no hacen lo mismo en igual medida con la mano inhábil.-

Ya profundizando con aspectos de la técnica individual acentúa que en el básquetbol lo más importante son LOS CAMBIOS DE RITMO.-

      ENSEÑAR A LOS JUGADORES DESDE UN PRIMER MOMENTO A HACER LAS COSAS DE MANERA SENCILLA PERO EFECTIVA.-

 Por ejemplo al ver una culminación de un ejercicio con un lanzamiento en bandeja hace observación en la calidad de ejecución, por ejemplo, y tira estos conceptos, los jugadores bases y escoltas, cuando realizan una penetración la pelota va a la altura de la cadera en cambio a los jugadores altos les exige que la pelota este a la altura de los hombros y la protege con los codos, detalles no?.-

Siempre resalta la buena postura, el balance del cuerpo, y la corrección de los gestos técnicos.-

Más detalles como se aprecia en el video, de cómo enseñan a proteger la pelota una vez que superan a su defensa usando la espalda.-

Todo este tipo de ejercicios son muy buenos y sencillos como los define pero insiste en la calidad de ejecución.-

Y siempre deja en claro que como metodología de entrenamiento no pasa a un siguiente nivel si los ejercicios no alcanzan el nivel de ejecución requerido.-

En todos los ejercicios de dribling insiste en los detalles de cabeza levantada y balance del cuerpo.-

También como sucedió anteriormente con la entrada en bandeja ahora hace una introducción a unos ejercicios de triple amenaza y luego de pivoteo con protección de la pelota con el cuerpo.-

Y también detalle de ubicación de los pies en las fintas.-

      EN LA PRIMER PARTE DE SUS ENTRENAMIENTOS SIEMPRE ACENTUA EJERCICIOS DE BALL HANDLING.-

Dentro de las variantes de dribling utilizados en los ejercicios hace un párrafo aparte y destaca la IMPORTANCIA DEL DRIBLING LATERAL.-

Luego se ejecutan ejercicios de manejo estático con dos pelotas, en los cuales utiliza diversos tipos de DISOCIACION DE DRIBLING, y destaca la importancia de la sincronización del trabajo de pies con el trabajo de dribling.-

Por último utiliza diferentes variantes de ejercicios de dribling y resistencia física, como también combina ejercicios de dribling con balance del cuerpo.-