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tecnica individual 1 vs1

Milan Mandaric, entrenador especializado en formativas y el desarrollo de la técnica individual

temario
    Pasar y Cortar.-

    1 c/ 1 Defensa Individual.-

     Técnica Individual.-

 resumen de la conferencia abajo y video de otra disertacion en misma clinica


adquirla por Internet sin gastos de envio desde nuestra tienda en Vimeo.

Más detalles

Mandaric_002

129,00 ARS

MILAN MANDARIC DVD 2

 

PASAR Y CORTAR.-

Luego de realizar ejercicios de técnica individual como es típico en estos entrenadores Balcánicos, ahora se realizaran ejercicios para observar cómo se mueven los jugadores sin la pelota.-

Comienza con detalles del Corte en V, tips de cómo utilizar y colocar la pierna y el brazo, enfatiza en cambios de ritmo en la salida al eje de cancha, enfrentar usando en este caso el pie interior y la triple amenaza.-

A su vez expone con un juego de palabras dos normas esenciales para él:

1ra norma. Ataque hace contacto con la defensa.-

2da norma. Defensa evita hacer contacto con el atacante.-

Combina el movimiento anterior utilizando la misma idea con un ejercicio continuado de pasar y cortar utilizando solamente 1 pelota.-

Enfatiza en la corrección de muchos detalles en pies y  ver siempre en todo momento a la pelota, e insiste en los cambios de ritmo.-

      Como idea expresa que no comparte que antes de un corte haya una finta previa.-

Disfruta del Corte Directo detrás del pase.-

Movimiento de corte sin finta previa, insiste en eso, jugar en base a velocidad.-

Este tipo de ejercicios lo realiza durante series de un tiempo de 2 minutos.-

La evolución es realizarlos a máxima velocidad y calidad de ejecución excelente.-

Para los jugadores debe ser muy importante el “Timming” de pasar la pelota y cortar.-

El atacante que corta no debe en ningún momento sacar la vista de la pelota.-

Muchos detalles de los pies, e insiste en mostrar el blanco para recibir la pelota.-

Continúa con la misma idea continua ahora con paso cruzado y bandeja.-

 

Detalle que deja el donde está la pelota antes de hacer una bandeja “alta” a una altura por encima de los hombros.-

Por estos motivos:

Estando alta está más cerca del aro.-

Cualquier contacto puede ser considerado una falta.-

Protege la misma con el codo, como se puede ver en las imágenes.-

1 c/ 1 DEFENSA INDIVIDUAL.-

Ejercicios básico de desplazamiento defensivo, insiste en que este, se desarrolle en cada entrenamiento en un tiempo definido; observando calidad de ejecución, observar y corregir postura.-

Observar detalle de la colocación de los pies, la punta del pie del perfil a donde el jugador se desplaza debe estar orientado hacia ese lugar.-

Ejercicios para desarrollar el aprendizaje de la coordinación de la postura, es un típico ejercicios de warm-up, luego completar agregando movimiento de brazos.-

Tener en cuenta el detalle siguiente, una mano ataca el dribling y la otra contesta el pase.-

Importante observar el detalle del “paso de caída”.-

Siempre respetar la distancia de un brazo entre defensor y atacante.-

Luego aumentar la velocidad del atacante (exige colaboración de estos), y determina que se cierre tanto en las líneas laterales como en el eje de cancha.-

Varios ejercicios de pasar y recuperar sobre el atacante en posición defensiva (hándicap).-

Ejercicio con la misma idea más reacción sumar movimiento de velocidad del tren inferior similar al repiqueteo.-

Explica que es importante que el defensor sepa leer los pies del atacante.-

En este ejercicio no es posible realizar fintas de salida.-

Variante del ejercicio es doble pase.-

Diferentes ejercicios con la misma idea.-

Cuando concluir el entrenamiento?

Saber cuándo detener y corregir.-

Explica y deja en claro que esta es su manera de trabajar; que no es otra cosa que lo que realiza a diario con sus equipos.-

TECNICA INDIVIDUAL.-

Enfatiza que si quieres “jugar rápido” en transición debes “entrenar rápido”.-

En el centro de la cancha ejercicio enfrentados, salida derecha contacto con el hombro.-

Ataca derecha misma salida y define.-

Siempre acentúa el movimiento rápido y antes comentado de los pies involucra constantemente el movimiento veloz y coordinado del tren inferior.-

Siempre en situaciones de 1 c/ 0 convertir es muy importante.-

Luego va incorporando nuevas salidas para atacar el obstáculo.-

Recalca mucho la concentración de los jugadores luego de una instrucción.-

El entrenamiento se debe parar las veces que sea necesario para corregir situaciones.-

Se reemplaza los conos por un entrenador asistente siempre atacar el pie que está adelantado.-

Mix utilizando los 4 movimientos vistos con anterioridad.-

Observar detalle muy importante del trabajo de pies en la recepción a 45°.-

Es muy importante la postura ofensiva.-

Siempre después de la explicación fijar el gesto y después todo en base a velocidad.-

Tips de recepción, paradas y mecánica de pies.-

Fundamental los apoyos, equilibrio y balance del cuerpo, postura para recibir la pelota.-

Expone en cancha un muy buen ejercicio para transición ofensiva y conversión defensiva con un gran componente de concentración y reacción.-