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8 a 10 años. Premini. Percepción Ampliar

8 a 10 años. Premini. Percepción

8 a 10 años. Premini. Percepción. Ejercicios de toma de balón y dribling. Ejercicios de visión Periférica - detalle del contenido abajo

 

 

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Bojanich_005

129,00 ARS

En rebajas ¡En rebajas!

Bojanich 8 a 10 años

Educación física infantil orientada al básquet

Trabajar la coordinación dinámica general

Primeras experiencias motrices:

Coordinación dinámica general, desplazamientos, saltos, y acciones en el aire y coordinación de pies.

Apreciación de trayectorias: Pases, lanzamientos

Apreciación de tiempo y espacio, es la suma de todo lo anterior

Buscamos que los jugadores tengan equilibrio, freno , balance de los hemisferios para trabajar.



Chicos de 5 a 7 años.

Con los niños que recién llegan al club de 5 a 7 años hay que hacer una clase de educación física infantil

EL primer problema que encontramos en los niños es que se chocan.

Presentar ejercicios en que ellos tengan que cruzarse, tener como objetivo que levanten la vista para no chocarse.

Todo lo que hacen los niños tiene que ver con el hacer y hacer. Si el ejercicio es hacer mecanizado no sirve, tienen que estar pensando cada vez que hacen algo. El desarrollo de la creatividad es muy importante.

En el entrenamiento marcar reglas, pocas, pero hacerlas respetar.

Enseñar derecha e izquierda simultáneamente, todo lo que hacen con una lo tienen que hacer con la otra.

Apreciación de trayectorias, ejercicio, tiro la pelota hacia arriba y trato de pasar por abajo.

Comenzar a entrenar lanzamientos, hacerlo progresivo.

El cambio de ritmo y la toma de balón son un fundamento primordial a esta edad. Hacer muchos ejercicios sobre todo con pelotas de distinto tamaño, una pelota apoyada en la palma hace perder toda la línea de fuerza.

En el dribling insistir en el movimiento de pistón de la pelota.

 

Chicos de 8 a 10 años

 

Con estos chicos aumentar el nivel de dificultad

No entrenar el dribling de velocidad, entrenar el pique en el costado.

Las fintas siempre se hacen hacia adelante

Cuando amago hacia los costados el defensor se mueve igual que yo, hacia adelante cambia el peso del cuerpo y es ahí donde lo ataco y lo paso.

Luego Bojanich muestra ejercicios de coordinación, como enseñar el pívot y como enseñar la bandeja.

La concentración a esta edad se entrena, respetar las edades evolutivas y las etapas sensibles!

 Resumen libre de Gastón Silva a quien agradecemos su aporte!!!