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Entrada en calor.. Ampliar

Entrada en calor..

Guillermo Scheidegger diserta sobre la entrada en calor. Movimiento articular. Elongación específica. Pliometría horizontal, vertical. Trabajos combinados con balón, circuitos de sobrecarga. Circuitos de velocidad. Circuitos deestiramientos y trabajos regenerativos  y diferenciados

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